Ako smo prije savršeni sjaj tražili u skupim serumima i sjajnim highlighterima, danas znamo: pravi sjaj počinje negdje dublje. U tvojoj energiji. U tvojoj rutini. I da – u vašoj probavi i jetri.
Stoga ne čudi što se posljednjih mjeseci među urednicima i wellness influencerima sve češće čuje izraz "unutarnji detox = vanjski sjaj".
Ali budite oprezni - ovo više nisu brutalne kure sokovima, već nježni rituali koje svatko može raditi. Čak i onaj s tri otvorena e-maila, dva propuštena poziva i šest otvorenih kartica u zaglavlju.
Stres + hrana + hormoni = umorno lice
To se često događa neprimjetno. Prije svega, primijetite malo opušteniju kožu. Zatim još jedna nepravilnost. I odjednom vam nijedna krema više ne daje osjećaj "svježine".
Dermatolozi već dugo znaju da je veza između kože, crijeva i jetre vrlo stvarna. Ako vaše tijelo više ne može optimalno procesuirati sve što u njega unosite svakodnevno (stres, hrana, kofein, okoliš), vaša koža će to pokazati. Bez milosti. (1*)
Interno resetiranje - nema posta, nema drame
I evo vašeg trenutka "ljepote-iznutra". Ne govorimo o napornim detoksikacijskim dijetama, već o nježnom svakodnevnom pristupu koji pomaže tijelu da se rastereti – iznutra. Dakle, imate više energije, bolju probavu i onaj osjećaj da ste napokon opet ono što jeste.
Što to znači u praksi?
Nemojte komplicirati: više vode, neki pametno odabrani dodaci prehrani i barem 10 minuta dnevno za sebe.
Pronašli smo 4 proizvoda koje djevojke vole uključiti u svoj unutarnji sjaj ritual.
1. Vitamin C, ali vrsta koja stvarno čini razliku
Liposomski vitamin C postao je glavna namirnica urednika ljepote - ne samo zato što podržava imunološki sustav, već zato što doprinosi normalnoj proizvodnji kolagena za kožu. (2*)
Elixiré verzija je u tekućem obliku, s prirodnom aromom citrusa.
Koristite ga ujutro - kao injekciju energije (i ljepote).
Pogledajte proizvod → LIPOZOMSKE
2. Mješavina probave i jetre koja vam olakšava jutro
Zaboravite na laksativne čajeve. Bolji izbor? Nježna mješavina maslačka, šparoga, komorača i kolina (koji pomaže u radu jetre) kako bi se tijelo osjećalo manje umorno i više tečno. (3*)
Elixiré je ovo uredio pod imenom Bye Bye Fat - slatko i funkcionalno.
Pogledajte proizvod →
3. Kurkuma koja nije samo za zlatne lattes kave
Kurkumin je iznimno popularan u svijetu antioksidansa - i upravo je ono što vašem tijelu treba u danima kada ste pod stresom.
Elixiré verzija je u obliku liposomske tekućine, zajedno s vitaminom D i C, što znači bolju apsorpciju i veću učinkovitost. Idealno za "dane ponovnog postavljanja.
Pogledajte proizvod → LIPOZOMSKE
4.Crni kumin, tajno oružje za ravnotežu
Ako niste odvojili vrijeme za ovo "sveto ulje", sada je pravi trenutak. Hladno prešano ulje crnog kima iznimno je čisto u kapsulama i Elixiréu. Koristi se u ayurvedskim i arapskim tradicijama kao svakodnevna podrška za dobrobit – i da, također i za kožu.
Pogledajte proizvod → ULJE CRNOG KIMA, kapsule, hladno prešani, veganski i organski dodatak prehrani
Koža kojoj nije potreban filter
Nijedna krema neće popraviti ono što tijelo više ne može preraditi. Kad osjetite olakšanje, i vaša koža lakše diše. I ne, neće se dogoditi preko noći. Ali jednog jutra pogledat ćeš se u ogledalo - i jednostavno ćeš znati.
Njega kože više nije samo površina. To je briga o sebi. To je ritual. A ponekad je dovoljan i jedan pametan gutljaj.
Literatura: (*)
- Izvor: Os crijeva i kože u zdravlju i bolesti: paradigma s terapeutskim implikacijama, (C. A. O'Neill, G. Monteleone, J. T. McLaughlin, R. Paus), https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27554239/
- Izvor: Uloge vitamina C u zdravlju kože, (J. M. Pullar, A. C. Carr, M. C. M. Vissers), https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28805671/
- Izvor: Kolin: bitan nutrijent za javno zdravlje, (S. H. Zeisel, K. A. da Costa), https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19906248/[[t6442]
