Vaš unutarnji sjaj: zašto detoks više nije trend, već ritual i zašto sve više i više žena gleda zračeću kožu ... u svom probavnom sustavu.

Ako smo nekada savršeni sjaj tražili u skupim serumima i svjetlucavim highlighterima, danas znamo: pravi sjaj počinje negdje dublje. U vašoj energiji. U vašoj rutini. I da - u vašoj probavi i jetri.

Stoga ne čudi da se posljednjih mjeseci fraza "unutarnji detoks = vanjski sjaj" sve češće čuje među urednicima i influencerima za wellness.

Ali budite oprezni – ovo više nisu brutalna čišćenja sokovima, već nježni rituali koje svatko može učiniti. Čak i netko s tri otvorena e-maila, dva propuštena poziva i šest otvorenih kartica u glavi.

Stres + hrana + hormoni = umorno lice

Često se to događa nezapaženo. Prvo primijetite malo suhu kožu. Zatim neku drugu nepravilnost. I odjednom vam više nijedna krema ne daje osjećaj "svježine".

Dermatolozi već dugo znaju da je veza između vaše kože, crijeva i jetre vrlo stvarna. Ako vaše tijelo više nije u stanju optimalno obraditi sve što unosite u njega svakodnevno (stres, hranu, kofein, okoliš), vaša će koža to pokazati. Bez milosti. (1*)

Unutarnje resetiranje – bez posta, bez drame

I tu dolazi do izražaja vaš trenutak "ljepote iznutra". Ne govorimo o iscrpljujućim detoks dijetama, već o nježnom, svakodnevnom pristupu koji pomaže vašem tijelu da se oslobodi stresa - iznutra prema van. Tako imate više energije, bolju probavu i taj osjećaj da ste napokon opet vi.

Što to znači u praksi?

Ne kompliciraj: više vode, nekoliko pametno odabranih dodataka i barem 10 minuta dnevno za sebe.

Pronašli smo 4 proizvoda koja djevojke radije ga uključuju u svoj ritual unutarnjeg sjaja.

1. Vitamin C, ali onaj koji stvarno čini razliku

Liposomalni vitamin C postao je osnovna namirnica među urednicima za ljepotu – ne samo zbog podrške imunološkom sustavu, već i zato što doprinosi normalnoj proizvodnji kolagena za kožu. (2*)

Elixiré Verzija je u tekućem obliku, s prirodnom aromom citrusa.

Koristite ga ujutro - kao dozu energije (i ljepote).

2. Mješavina za probavu i jetru za lakša jutra

Zaboravite laksativne čajeve. Bolji izbor? Nježna mješavina maslačka, šparoga, komorača i kolina (koji doprinosi funkciji jetre) koja pomaže tijelu da se osjeća manje začepljeno i da ima više tekućine. (3*)

Elixiré ima ovo uređeno pod nazivom Bye Bye Fat – slatko, ali i funkcionalno.

3. Kurkuma, koja nije samo za zlatne lattee

Kurkumin je izuzetno popularan u svijetu antioksidansa – i to je upravo ono što vašem tijelu treba u danima kada ste pod stresom.

Elixiré Verzija je u obliku liposomske tekuće injekcije, zajedno s vitaminima D i C, što znači bolju apsorpciju i veću učinkovitost. Idealno za "dane resetiranja".

4. Crni kumin, tajno oružje za ravnotežu

Ako još niste odvojili vrijeme da isprobate ovo "sveto ulje", sada je pravo vrijeme. Hladno prešano ulje crnog kima dostupno je u kapsulama i po Elixiré Iznimno čisto. Koristi se u ajurvedskoj i arapskoj tradiciji kao svakodnevna podrška za dobrobit – i da, i za kožu.

Koža kojoj nije potreban filter

Nijedna krema neće popraviti ono što vaše tijelo više ne može obraditi. Kad uklonite pritisak, vaša koža može lakše disati. I ne, to se neće dogoditi preko noći. Ali jednog jutra ćete se pogledati u ogledalo - i jednostavno ćete znati.

Njega kože više nije samo površina. To je briga o sebi. To je ritual. I ponekad je dovoljan jedan pametni gutljaj.

Literatura: (*)

1. Izvor: Os crijeva i kože u zdravlju i bolesti: Paradigma s terapijskim implikacijama. (CA O'Neill, G. Monteleone, JT McLaughlin, R. Paus), https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27554239/
2. Izvor: Uloge vitamina C u zdravlju kože, (JM Pullar, AC Carr, MCM Vissers), https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28805671/
3. Izvor: Kolin: esencijalni nutrijent za javno zdravlje, (S.H. Zeisel, K.A. da Costa), https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19906248/