La curcuma probabilmente ha già un posto nella tua cucina, ma sapevi che il suo principio attivo, la curcumina, è uno dei composti naturali più studiati e con straordinari benefici per la salute?
Di seguito, vi sveleremo perché la curcumina dovrebbe diventare parte della vostra routine quotidiana, soprattutto in una forma efficace, come un integratore alimentare.Elixiré Curcumina, immunostimolante.
Di seguito, vi sveleremo perché la curcumina dovrebbe diventare parte della vostra routine quotidiana, soprattutto in una forma efficace, come un integratore alimentare.
1. Supporto naturale per il sistema immunitario
La curcumina attiva diversi meccanismi di difesa dell'organismo e aiuta a regolare la risposta immunitaria. Ha proprietà antinfiammatorie e antimicrobiche, il che significa che il corpo può combattere più facilmente virus, batteri e altri invasori indesiderati. In combinazione con vitamine D3, C e zinco, presenti in
2. Efficace nel combattere l'infiammazione cronica
La microinfiammazione è una compagna silenziosa di molte malattie, dai problemi articolari alle complicazioni cardiovascolari. La curcumina aiuta a inibire i percorsi infiammatori nell'organismo, in particolare l'NF-kB, implicato in molte malattie croniche. Il consumo regolare di curcumina può quindi significare meno dolore e un migliore benessere generale. (1*)
3. Stimola la funzione cerebrale
È stato dimostrato che la curcumina stimola la produzione di BDNF (fattore neurotrofico derivato dal cervello), essenziale per la crescita di nuovi neuroni e per le funzioni cognitive. Livelli più elevati di BDNF sono associati a un miglioramento della memoria, dell'apprendimento e persino dell'umore. (2*)
4. Gentile con il cuore
La salute del cuore inizia da vasi sanguigni sani. La curcumina può migliorare la funzionalità dell'endotelio, il rivestimento interno dei vasi sanguigni, contribuendo così a una migliore regolazione della pressione sanguigna e alla prevenzione della formazione di placche. Ciò si traduce in un minor rischio di malattie cardiache e in una vita quotidiana più rilassata. (3*)
5. Aiuto naturale per i problemi articolari
Se soffri di dolori articolari, soprattutto dovuti all'artrite, la curcumina può semplificarti la vita. Studi clinici hanno dimostrato che la curcumina riduce il dolore e migliora la mobilità nelle persone con osteoartrite, senza gli effetti collaterali che spesso si verificano con gli antidolorifici. (4*)
6. Migliora l'umore e riduce lo stress.
La curcumina agisce sulla serotonina e sulla dopamina – t.i. sostanze chimiche "felici" nel cervello. Riduce anche il cortisolo, l'ormone dello stress. L'uso regolare di curcumina può aiutare a dormire meglio, a ridurre l'irritabilità e a ottenere una maggiore stabilità emotiva. (2*)
7. Antiossidante per tutti i giorni
La curcumina è un potente antiossidante che aiuta a neutralizzare i radicali liberi, molecole che causano stress ossidativo e invecchiamento. Ridurre lo stress ossidativo significa più energia, una migliore rigenerazione e protezione delle cellule dai danni. (5*)
8. Favorisce una sana digestione
La curcumina può migliorare la digestione stimolando la produzione di bile e lenendo l'intestino irritato. Ciò si traduce in meno gonfiore, migliore assorbimento dei nutrienti e una sensazione più piacevole dopo i pasti. (5*)
9. Migliora la salute della pelle
Grazie alle sue proprietà antinfiammatorie, la curcumina aiuta a combattere problemi della pelle come acne, arrossamenti e persino eczema. Aiuta a regolare le reazioni della pelle allo stress e agisce dall'interno verso l'esterno, per una pelle più luminosa e pulita. (5*)
10.Supporto per la gestione del peso
Alcune ricerche suggeriscono che la curcumina possa influenzare il metabolismo dei grassi e ridurre l'accumulo di cellule adipose. Se assunta regolarmente, insieme a una dieta equilibrata e all'esercizio fisico, può aiutare a mantenere un peso sano. (5*)
Perché scegliere Elixiré Curcumina, un immunostimolante?
Se vuoi sfruttare appieno i benefici della curcumina, è fondamentale scegliere una forma con elevata biodisponibilità – perché la curcumina viene assorbita molto male dall’organismo.
- vitamina D3 – per l’immunità e le ossa,
- vitamina C – per la protezione antiossidante e la formazione di collagene.
Conclusione
La curcumina non è solo una moda: è un principio attivo comprovato, con una lunga storia di utilizzo e moderne conferme scientifiche. Che tu voglia sentirti meglio, avere più energia, una pelle più bella o rafforzare il sistema immunitario, la curcumina è un'ottima scelta per ogni giorno.
Per risultati ottimali, utilizzare un integratore alimentare liposomiale.
Per saperne di più: Curcumina vs. curcuma: qual è la differenza e quale forma è migliore per la tua salute
Letteratura (*):
1. Fonte: Curcumina: un modulatore delle vie di segnalazione infiammatoria nel sistema immunitario (KR Kahkhaie, A. Mirhosseini, A. Aliabadi, A. Mohammadi, MJ Mousavi, SM Haftcheshmeh, T. Sathyapalan, A. Sahebkar), https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31140036/
2. Fonte: Infiammazione e cervello: la curcumina e il suo potenziale benefico come regolatore dell'attivazione della microglia, (A. Cianciulli, R. Calvello, M. Ruggiero, MA Panaro), https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35056657/
3. Fonte: Effetti antifibrotici della curcumina e di alcuni suoi analoghi sul cuore, (AM Gorabi, S. Hajighasemi, N. Kiaie, GMC Rosano, T. Sathyapalan, K. AI-Rasadi, A. Sahebkar), https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31512150/
Efficacia degli estratti di curcuma e della curcumina per alleviare i sintomi dell'artrite articolare: una revisione sistematica e una meta-analisi di studi clinici randomizzati (JW Daily, M. Yang, S. Park), https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27533649/
5. Fonte: Curcuma e curcumina: dalla medicina tradizionale a quella moderna, (M. Akaberi, A. Sahebkar, SA Emami), https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34331682/
