Witamy w dzienniku Elixiré
Łączymy wiedzę ekspertów i praktyczne porady, aby wspierać Twoje zdrowie i dobre samopoczucie. Nasze treści tworzymy z myślą o Tobie – aby inspirować, informować i prowadzić Cię w drodze do zrównoważonego stylu życia. Oddaj się lekturze i odkryj nowe sposoby na poprawę jakości swojego codziennego życia.
Artykuły
-
Tradycyjne zioła stosowane w celu wspierania równowagi hormonalnej u kobiet
Szałwia, maca i niepokalanek pospolity (Vitex agnus-castus) należą do najbardziej znanych tradycyjnych ziół stosowanych w celu utrzymania równowagi hormonalnej u kobiet. Badania potwierdzają, że mogą one łagodzić objawy okołomenopauzalne i...
-
Cykl menstruacyjny i układ odpornościowy: Kiedy ciało mówi językiem hormonów
Cykl menstruacyjny i hormony mają ogromny wpływ na funkcjonowanie układu odpornościowego. Zrozumienie fazy folikularnej i lutealnej może pomóc Ci dobrać odpowiednią dietę, suplementy i rutynę, aby zwiększyć energię i odporność...
