Witamy w dzienniku Elixiré
Łączymy wiedzę ekspertów i praktyczne porady, aby wspierać Twoje zdrowie i dobre samopoczucie. Nasze treści tworzymy z myślą o Tobie – aby inspirować, informować i prowadzić Cię w drodze do zrównoważonego stylu życia. Oddaj się lekturze i odkryj nowe sposoby na poprawę jakości swojego codziennego życia.
Artykuły
-
Dlaczego równowaga hormonalna jest tak ważna po 40. roku życia?
Po 40. roku życia wiele kobiet wchodzi w okres perimenopauzy – okres wahań hormonalnych estrogenu, progesteronu i testosteronu. Zmiany te mogą powodować zmęczenie, przyrost masy ciała, wahania nastroju, bezsenność i...
-
Ciało kobiety przez etapy życia – jak zmieniają się potrzeby
Na blogu zgłębiamy kobiece ciało jako podróż przez różne etapy życia – od dojrzewania, ciąży, macierzyństwa po menopauzę. Podkreślamy wagę spójnej, kompleksowej pielęgnacji twarzy, ciała i umysłu: odżywiania, kolagenu, kwasu...
