Witamy w dzienniku Elixiré
Łączymy wiedzę ekspertów i praktyczne porady, aby wspierać Twoje zdrowie i dobre samopoczucie. Nasze treści tworzymy z myślą o Tobie – aby inspirować, informować i prowadzić Cię w drodze do zrównoważonego stylu życia. Oddaj się lekturze i odkryj nowe sposoby na poprawę jakości swojego codziennego życia.
Artykuły
-
Związek między stresem a przedwczesnym starzeniem się
Przewlekły stres powoduje wzrost poziomu kortyzolu i adrenaliny, co prowadzi do stanów zapalnych, stresu oksydacyjnego i uszkodzeń DNA. Mechanizmy te przyczyniają się do skracania telomerów i przyspieszonego starzenia. Konsekwencją są:...