Dobrodošli v Elixiré dnevniku
Združujemo strokovne vpoglede in praktične nasvete za podporo vašemu zdravju in dobremu počutju. Naše vsebine so ustvarjene z mislijo na vas – da vas navdihnejo, informirajo in spremljajo na poti do uravnoteženega življenjskega sloga. Prepustite se branju in odkrijte nove načine za izboljšanje vašega vsakdana.
Članki
-
Vitamin B12 in energija: Kako ti lahko pomaga pri utrujenosti in pomanjkanju fokusa
Pomanjkanje vitamina B12 vodi do utrujenosti, možganske megle, bledice in nihanj razpoloženja. Spoznajte, kako liposomska oblika zagotavlja hitrejšo in učinkovitejšo podporo imunskemu in živčnemu sistemu.
-
B kompleks in vitamin B12 – zakaj so ključni za športnike (in za vse, ki želijo več energije)?
B vitamini so ključni sopotniki športnikov in aktivnih ljudi – sodelujejo pri pretvorbi hrane v energijo, regeneraciji mišic, živčnem delovanju in zmanjšanju utrujenosti. Študija kaže, da 28-dnevno jemanje B kompleksa...
