U svijetu dodataka prehrani, odabir kvalitetnih proizvoda može biti izazov. Mnogi proizvodi na tržištu sadrže punila i neučinkovite sastojke, što može otežati donošenje odluke. Kvaliteta dodataka prehrani vrlo je važan faktor. Osim što nekvalitetni i netestirani proizvodi mogu biti potpuno neučinkoviti (npr. zbog izbora loših sirovina), njihov učinak može biti i suprotan onome što se reklamira - mogu čak i naštetiti našem zdravlju! Stoga je, kako bismo izbjegli nuspojave, mudro prije odabira dodatka prehrani raspitati se o njegovoj sigurnosti, podrijetlu, proizvođaču, kvaliteti, sastojcima itd.
U ovom ćemo članku istražiti kako prepoznati visokokvalitetne dodatke prehrani, s naglaskom na čistoću, bioraspoloživost i transparentnost sastojaka. Također ćemo istaknuti važnost vlastite proizvodnje i kako tvrtka...
1. Čistoća sastojaka
Visokokvalitetni dodaci prehrani sadrže čiste aktivne sastojke bez nepotrebnih dodataka poput sladila, aditiva, punila, bojila i umjetnih aroma. Tijelo često ne podnosi dobro ove kemikalije, stoga je preporučljivo birati proizvode koji sadrže samo čiste sastojke. To osigurava da tijelo prima samo potrebne hranjive tvari bez neželjenih nuspojava. (1*)
2. Bioraspoloživost
Bioraspoloživost se odnosi na brzinu kojom se aktivni sastojak apsorbira u krvotok. Liposomska tehnologija, na primjer, omogućuje bolju apsorpciju vitamina C jer liposomi štite vitamin od razgradnje u probavnom traktu i omogućuju mu lakši prolazak kroz crijevne stanice. To znači da su niže doze liposomskog vitamina C jednako učinkovite ili učinkovitije od većih doza običnog vitamina C, što omogućuje bolju apsorpciju i iskorištavanje hranjivih tvari. (2*)
3. Transparentnost sastojaka
Kvalitetni proizvođači transparentni su u pogledu sastojaka u svojim proizvodima. Svi sastojci jasno su navedeni na pakiranju, uključujući sve aditive ili punila. Nedostatak transparentnosti može ukazivati na lošu kvalitetu ili čak obmanu potrošača. Stoga je važno uvijek provjeriti popis sastojaka prije kupnje i izbjegavati proizvode s nepoznatim ili sumnjivim tvarima. (3*)
4. Vlastita proizvodnja i kvaliteta
Tvrtke koje imaju vlastitu proizvodnju mogu bolje kontrolirati kvalitetu svojih proizvoda. To omogućuje strožu kontrolu nad sirovinama, proizvodnim procesom i konačnim proizvodom.
5. Usklađenost sa zakonodavstvom i preporukama
Visokokvalitetni dodaci prehrani u skladu su s važećim zakonodavstvom i preporukama stručnjaka. Prisutnost proizvoda u ljekarnama i preporuke liječnika i ljekarnika mogu dodatno potvrditi kvalitetu i pouzdanost određenog proizvoda. Također je važno da tvrtke ne obećavaju nerealne rezultate, već daju samo tvrdnje koje su znanstveno potkrijepljene i dopuštene važećim propisima. (3*)
6. Kliničke studije i dokazana učinkovitost
Kvalitetni proizvođači potkrepljuju svoje tvrdnje o proizvodima kliničkim studijama i istraživanjima. To potrošačima daje povjerenje da proizvod doista djeluje kako je obećano. Preporučljivo je provjeriti postoje li takvi dokazi o učinkovitosti prije kupnje.
Proizvodnja u Sloveniji strogo je kontrolirana redovitim inspekcijama, što osigurava veću sigurnost za potrošača. Međutim, to ne znači nužno i visoku kvalitetu, jer je kvaliteta zajamčena certifikatima kvalitete poput GMP i IFS.Obratite pozornost na ove certifikate i komunikaciju tvrtke jer mogu biti znak odgovornog i pouzdanog proizvođača.
Odabir kvalitetnog dodatka prehrani zahtijeva pažnju prema detaljima i informacijama. Naglasak na čistoći sastojaka, bioraspoloživosti, transparentnosti, vlastitoj proizvodnji te usklađenosti sa zakonodavstvom i preporukama stručnjaka može vam pomoći u odabiru najboljih proizvoda.
Odaberite
Literatura (*):
1. Izvor: Aditivi za hranu (EFSA), http://www.efsa.europa.eu/en/topics/topic/food-additives
2. Izvor: Liposomalno enkapsulirana askorbinska kiselina: Utjecaj na bioraspoloživost vitamina C i sposobnost zaštite od ishemijsko-reperfuzijske ozljede (JL Davis, HL Paris, JW Beals, SE Binns, GR Giordano, RL Scalzo, MM Schweder, E. Blair, C. Bell), http://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4915787/
3. Izvor: Registar zdravstvenih tvrdnji EU-a (EFSA), http://food.ec.europa.eu/food-safety/labelling-and-nutrition/nutrition-and-health-claims/eu-register-health-claims_en
