Dobrodošli u Elixiré dnevnik
Okupljamo stručne uvide i praktične savjete kako bismo podržali vaše zdravlje i dobrobit. Naš sadržaj je stvoren imajući vas na umu – kako bi vas inspirirao, informirao i vodio na vašem putu prema uravnoteženom načinu života. Prepustite se čitanju i otkrijte nove načine za poboljšanje svakodnevnog života.
Članci
-
Kako odabrati najbolji dodatak prehrani: sve što trebate znati za zdravlje i energiju
Dodaci prehrani vrijedna su podrška zdravlju, ali samo ako odaberemo prave. Ovaj vodič otkriva kada su nam potrebni, na što treba paziti pri odabiru i zašto liposomski oblik donosi veću...
-
Sve što trebate znati o tiaminu: ključ zdravlja i energije
Tiamin, ili vitamin B1, neophodan je za pretvaranje hrane u energiju te za funkcioniranje srca i živčanog sustava. U ovom blogu otkrit ćete zašto je važan, kada ga može nedostajati,...
-
Sve što trebate znati o dodacima prehrani: savjeti, vrste i dobrobiti za vaše zdravlje
Dodaci prehrani postaju ključna podrška modernom životu. U ovom članku otkrit ćete što su, koje vrste poznajemo, koje prednosti donose i zašto je liposomski oblik budućnost. Dodali smo i praktične...
-
Zdravlje žena - zašto trebamo više istraživanja i pažnje
Godinama su žene bile isključene iz istraživanja, što je dovelo do smjernica koje su prikladnije za muškarce nego za žene. U ovom blogu istražujemo zašto ženskim tijelima trebaju prilagođena rješenja,...
-
Kolagen - prirodna podrška koži, zglobovima i kosi iznutra prema van
Kolagen je ključni protein za čvrstu kožu, zdrave zglobove i sjajnu kosu. Njegova proizvodnja opada s godinama, stoga su dodaci prehrani s visokokvalitetnim kolagenom, poput Naticola®, obogaćenog vitaminom C, učinkovit...
-
Kako odabrati dodatak prehrani koji stvarno koristi tijelu? Vodič za donošenje informiranih izbora
Mudar odabir dodatka prehrani uključuje razumijevanje potreba vašeg tijela, kvalitete sastojaka i oblika za bolju apsorpciju. Ovaj vodič pomaže vam odabrati ono što zaista djeluje.
-
Folna kiselina – ključna podrška u rastu stanica i tijekom trudnoće
Folna kiselina (vitamin B9) važna je za diobu stanica, rast tkiva i razvoj fetusa tijekom trudnoće. Preporučuje se ženama, starijim osobama i osobama sa slabim unosom hranjivih tvari. Saznajte zašto...
-
Vitamin B12 – doprinosi energiji, psihološkom funkcioniranju i stvaranju crvenih krvnih stanica
Vitamin B12 je esencijalni vitamin, ključan za energiju, živčani sustav i stvaranje crvenih krvnih zrnaca. Važan je za sve, posebno za vegane, starije osobe i trudnice. Ovaj članak objašnjava kako...
-
Sve što trebate znati o folnoj kiselini: prednosti, izvori i zdravstveni savjeti
Folna kiselina se često povezuje s trudnoćom, ali njezina uloga ide mnogo dalje – utječe na stvaranje DNK, energiju, psihičko zdravlje, obnovu tkiva i imunološki sustav. U ovom članku otkrivamo...
-
Tiamin (vitamin B1) – ključni vitamin za energiju, živčani sustav i srce
Vitamin B1 (tiamin) je neophodan za energiju, koncentraciju, funkciju srca i živčanog sustava. U ovom blogu otkrivamo zašto ga često nedostaje, koji su mu prirodni izvori i kada treba razmotriti...
-
Krom: ključni mineral za regulaciju apetita i težine
Krom je esencijalni mineral neophodan za metabolizam ugljikohidrata, masti i proteina. Pomaže u održavanju stabilne razine šećera u krvi, smanjuje glad i želju za slatkišima te može podržati regulaciju tjelesne...
-
Gorka dinja: prirodna podrška za šećer u krvi, metabolizam i dnevnu vitalnost
Gorka dinja (Momordica charantia) je tropska biljka s dugom tradicijom korištenja u ajurvedskoj i kineskoj medicini. Moderna istraživanja potvrđuju njezine pozitivne učinke na regulaciju šećera u krvi, poticanje metabolizma i...
