Come lo stress accelera l'invecchiamento
Il legame tra stress e invecchiamento precoce è un argomento che sta ricevendo sempre maggiore attenzione, sia nella ricerca scientifica che nella comunità del benessere. Poiché lo stress è diventato una componente costante della nostra vita quotidiana, i suoi effetti a lungo termine sulla nostra pelle, sulle nostre cellule e sulla nostra vitalità stanno diventando sempre più evidenti. Ma una volta compresa questa connessione, possiamo adottare strategie efficaci per proteggere il nostro corpo e rallentare i segni dell'invecchiamento.
Lo stress innesca una cascata ormonale che aumenta i livelli di cortisolo e adrenalina. Sebbene questi siano essenziali per le risposte a breve termine, livelli cronicamente elevati causano infiammazione e stress ossidativo, due fattori chiave dell'invecchiamento precoce. (1*)
Livelli elevati di cortisolo contribuiscono alla degradazione del collagene e dell'elastina, proteine che mantengono la pelle tonica ed elastica. Quando queste strutture si indeboliscono, compaiono rughe, perdita di elasticità e un aspetto stanco.
Ottieni aiuto qui Elixiré Collagene con Naticol® e Q10, che supporta l'integrità del collagene, la naturale luminosità della pelle e il rinnovamento cellulare con potenti antiossidanti.
Visualizza il prodotto → COLLAGENE con coenzima Q10, gusto pesca bianca e gialla
La scienza dietro lo stress e l'invecchiamento
Accorciamento dei telomeri e invecchiamento cellulare
Uno dei marcatori biologici più evidenti dell'invecchiamento sono i telomeri, i cappucci protettivi alle estremità dei cromosomi. La ricerca dimostra che lo stress cronico ne accelera l'accorciamento, accelerando così il processo di invecchiamento a livello cellulare. (2*)
Elixiré Spettro completo di energia del complesso B Grazie alla sua forma liposomiale di vitamine del gruppo B, favorisce la riparazione del DNA, la produzione di energia e la resistenza cellulare durante i periodi di stress.
Stress ossidativo, radicali liberi e deplezione dell'energia cellulare
Lo stress favorisce la formazione di radicali liberi, che danneggiano le cellule della pelle, indeboliscono la barriera cutanea e consumano energia cellulare. Il risultato è affaticamento, confusione mentale e una risposta immunitaria indebolita. (3*)
Elixiré Booster di vitamina C liposomiale Agisce come un potente antiossidante che protegge le cellule dallo stress ossidativo, supporta il sistema immunitario e ripristina l'energia.
Segni visibili dell'invecchiamento legato allo stress
Lo stress si manifesta esternamente con un colorito non uniforme, perdita di luminosità, acne, linee sottili, occhiaie e diradamento dei capelli. I disturbi del sonno causati dallo stress compromettono ulteriormente la rigenerazione della pelle.
In questo caso è utile. Elixiré Addio stress (in arrivo a breve), che favorirà la regolazione del cortisolo, il rilassamento e una migliore qualità del sonno.
Come ridurre gli effetti dello stress e dell'invecchiamento
1. Praticare la consapevolezza
È stato dimostrato che la meditazione, le tecniche di respirazione e lo yoga abbassano i livelli di cortisolo e ripristinano l'equilibrio interno. (4*)
In combinazione con formule adattogene, come Bye Bye Stress (in arrivo) , creano un forte supporto per la resistenza allo stress.
2.Nutrizione per la pelle e le cellule
Gli alimenti ricchi di antiossidanti (vitamina C, E, omega-3, adattogeni) riducono lo stress ossidativo. Per una maggiore protezione, includeteli nella vostra dieta quotidiana. Elixiré collagene E Booster di luminosità alla pelle con acido ialuronico, che favoriscono l'idratazione, la luminosità e la salute della pelle a lungo termine.
Visualizza il prodotto
→ COLLAGENE + HYLURON
3. Esercizio per l'equilibrio ormonale
L'esercizio fisico regolare riduce gli ormoni dello stress, aumenta le endorfine e migliora l'umore, la concentrazione e il metabolismo. Dopo l'esercizio, aiuta Elixiré Fusione dei capelli O Ciao ciao grasso, che contribuiscono alla rigenerazione, all'equilibrio metabolico e alla vitalità a lungo termine.
Supporto anti-invecchiamento completo con l'aiuto di Elixiré
Per un approccio equilibrato alla gestione dello stress e dell'invecchiamento Elixiré offre supporto completo:
- Collagene con Naticol® e Q10 – protezione del collagene, luminosità della pelle e potere antiossidante.
- Booster di vitamina C liposomiale – per il supporto immunitario, la protezione antiossidante e l’energia cellulare.
- Energia liposomiale del complesso B a spettro completo – per l’energia cellulare, la rigenerazione e la resistenza allo stress.
- Booster di luminosità alla pelle con acido ialuronico – per una pelle idratata, elastica e luminosa.
- Addio stress (in arrivo) – per favorire il rilassamento, l’equilibrio del cortisolo e un sonno migliore.
Con una combinazione di esercizio, nutrizione, consapevolezza e Elixiré Le formule possono aiutare ad alleviare gli effetti dello stress, a sostenere la vitalità e a mantenere l'energia naturale e giovanile, dall'interno verso l'esterno.
Letteratura: (*)
1. Fonte:
Accorciamento accelerato dei telomeri in risposta allo stress della vita, (ES Epel, EH Blackburn, J. Lin, R.M. Cawthon),
https://www.pnas.org/doi/10.1073/pnas.0407162101 2. Fonte:
Il legame tra stress cronico e invecchiamento accelerato, (YE Yegorov, AV Poznyak, NG Nikiforov, IA Sobenin, AN Orekhov),
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7400286/ 3. Fonte:
L'impatto del danno ossidativo del DNA e dello stress sull'omeostasi dei telomeri, (RP Barnes, E. Fouquerel, PL Opresko),
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6162185/ 4. Fonte:
Meditazione, processi di stress e biologia dei telomeri, (QA Conklin, AD Crosswell, CD Saron, ES Epel),
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S2352250X18302008
