Добро пожаловать в Elixiré дневник
Мы объединяем экспертные идеи и практические советы для поддержания вашего здоровья и благополучия. Наш контент создан специально для вас — чтобы вдохновлять, информировать и направлять вас на пути к сбалансированному образу жизни. Наслаждайтесь чтением и открывайте новые способы улучшить свою повседневную жизнь.
Статьи
-
Постменопауза – новая глава женского организма
Постменопауза — это период после менопаузы, когда гормональные изменения успокаиваются, но организму необходима целенаправленная поддержка — от костей и сердца до общего самочувствия. Витамин D, кальций, омега-3 и здоровые привычки...
-
Менопауза – когда тело дышит по-другому
Менопауза приносит перемены, но и открывает новые возможности для благополучия. Правильное питание, витамины и образ жизни помогут вам сохранить здоровье костей, сердца и внутреннего равновесия.
