Витамин С — один из самых важных витаминов для нашего здоровья. Он играет ключевую роль в поддержке иммунной системы, образовании коллагена и защите клеток от окислительного стресса. Поскольку человеческий организм не может производить его самостоятельно, его необходимо получать с пищей или пищевыми добавками. Однако существуют ограничения на традиционное потребление витамина С, особенно когда речь идет о высоких дозах. Поэтому липосомальный витамин С стал популярной альтернативой, обеспечивающей лучшее усвоение и большую эффективность при более низких дозах.
Ограничения по витамину С
На рынке доступны добавки с высокими дозами витамина С, причем их сторонники утверждают, что более высокие дозы необходимы в периоды стресса или болезни. Однако при приеме большого количества витамина С возникают две основные проблемы:
1. Ограниченное усвоение: Организм может усвоить только ограниченное количество витамина С за один раз. Исследования показали, что абсорбция витамина С падает до менее чем 50% при дозах выше 1000 мг/день, а это означает, что более высокие дозы становятся неэффективными. (1*)
2. Проблемы с пищеварением: Потребление большого количества витамина С может вызвать побочные эффекты, такие как тошнота, диарея и другие проблемы с пищеварением. (1*)
Решение: липосомы
Липсосомы — это маленькие липидные пузырьки, которые состоят из материалов, аналогичных нашим клеточным мембранам. Эти структуры обеспечивают лучшее всасывание и лучшую защиту активного ингредиента в пищеварительном тракте.
Как липосомы помогают решить проблемы, упомянутые выше?
1. Уменьшение проблем с пищеварением: Витамин С растворим в воде и притягивает воду, что может вызвать обезвоживание и проблемы с пищеварением. Когда витамин С инкапсулирован в липосомы, его воздействие на желудочно-кишечный тракт уменьшается, что снижает вероятность возникновения желудочно-кишечного раздражения или других неприятных симптомов. (2*)
2. Улучшенное всасывание: Всасывание витамина С в кишечнике зависит от транспортеров, емкость которых ограничена, а это означает, что они могут быстро насыщаться. Однако при липосомальной инкапсуляции витамин С без проблем проходит через клетки кишечника, поскольку липосомы обеспечивают пассивное прохождение через клеточные мембраны. Кроме того, липосомы направляют витамин С в лимфатическую систему, позволяя ему быстрее транспортироваться в кровоток. Это увеличивает количество витамина С, которое может непосредственно усваиваться организмом. (2*)
Польза липосомального витамина С
1. Лучшее усвоение и большая биодоступность: Липосомальный витамин С позволяет витамину легче всасываться в кровоток. Исследования показали, что концентрация витамина С в крови значительно выше при приеме липосомального витамина С, чем при приеме обычного витамина С. (2*
2. Меньшие дозы при той же эффективности: Поскольку липосомальная технология обеспечивает лучшее всасывание, можно достичь того же или даже большего эффекта с меньшими дозами, что снижает риск побочных эффектов, таких как диарея или тошнота. (2*)
3. Защита пищеварительной системы: Липосомальная оболочка защищает витамин С от распада в пищеварительном тракте, что снижает возможность раздражения слизистой оболочки желудка и кишечника и обеспечивает лучшую переносимость высоких доз витамина С. (2*
Основные преимущества для здоровья
- Поддержка иммунной системы: Витамин С известен своей ролью в укреплении иммунной системы. Липосомальный витамин С обеспечивает лучшее функционирование иммунных клеток, что повышает устойчивость к инфекциям и заболеваниям. (1*)
- Здоровье кожи: Витамин С стимулирует образование коллагена, который жизненно важен для здоровой и эластичной кожи. Липосомальная форма витамина С может помочь улучшить эластичность кожи, уменьшить появление морщин и замедлить процесс старения кожи.(1*)
- Увеличение энергии: Витамин С участвует во многих метаболических процессах, которые высвобождают энергию из пищи. Липосомальная форма витамина С помогает повысить уровень энергии и уменьшить усталость и истощение. (1*)
Липосомальный витамин С представляет собой значительный шаг вперед в использовании этого жизненно важного витамина. Обладая лучшей абсорбцией, большей биодоступностью и защитой пищеварительной системы, он обеспечивает лучшее здоровье и благополучие при более низких дозах. Если вы хотите получить все преимущества витамина С без побочных эффектов, липосомальная форма — лучший выбор.
Попробуйте липосомальный витамин С
Для достижения оптимальных результатов и улучшения здоровья мы рекомендуем вам попробовать Эликсир с липосомальным витамином С. Благодаря передовым технологиям ваш организм сможет лучше использовать этот важнейший витамин.
Литература (*):
- Источник: Фармакокинетика перорального витамина С (С. Хики, Х.Дж. Робертс, Нью-Джерси Миллер), Журнал пищевой & экологической медицины, сентябрь 2008 г.; 17(3): 169–177 &Источник:
Аскорбиновая кислота, инкапсулированная в липосомы: влияние на биодоступность витамина С и способность защищать от ишемии-реперфузии, (J.L. Davis, H.L. Paris, J.W. Beals, S. Э. Биннс, Г. Р. Джордано, Р. Л. Скальцо, М.М. Шведер, Э. Блэр, К. Белл), http://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4915787/[[t5502]
