Wie Stress das Altern beschleunigt
Der Zusammenhang zwischen Stress und vorzeitiger Hautalterung gewinnt zunehmend an Bedeutung – sowohl in der wissenschaftlichen Forschung als auch in der Wellness-Szene. Da Stress zu einem ständigen Bestandteil unseres Alltags geworden ist, werden seine langfristigen Auswirkungen auf Haut, Zellen und Vitalität immer deutlicher. Doch sobald wir diesen Zusammenhang verstehen, können wir wirksame Strategien anwenden, um unseren Körper zu schützen und die Zeichen der Hautalterung zu verlangsamen.
Stress löst eine Hormonkaskade aus, die den Cortisol- und Adrenalinspiegel erhöht. Während diese Hormone für kurzfristige Reaktionen unerlässlich sind, verursachen chronisch erhöhte Werte Entzündungen und oxidativen Stress – zwei wichtige Auslöser beschleunigter Alterung. (1*)
Ein erhöhter Cortisolspiegel trägt zum Abbau von Kollagen und Elastin bei – Proteinen, die für Festigkeit und Elastizität der Haut sorgen. Wenn diese Strukturen geschwächt werden, entstehen Falten, Elastizitätsverlust und ein müdes Aussehen.
Hier erhalten Sie Hilfe. Elixiré Collagen mit Naticol® und Q10, das mit kraftvollen Antioxidantien die Kollagenintegrität, den natürlichen Glanz der Haut und die Zellerneuerung unterstützt.
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Die Wissenschaft hinter Stress und Altern
Telomerverkürzung und zelluläre Alterung
Einer der deutlichsten biologischen Marker des Alterns sind die Telomere – die Schutzkappen an den Enden der Chromosomen. Studien zeigen, dass chronischer Stress ihre Verkürzung beschleunigt und somit den Alterungsprozess auf zellulärer Ebene vorantreibt. (2*)
Elixiré B-Komplex Energie Vollspektrum Dank seiner liposomalen Form von B-Vitaminen unterstützt es die DNA-Reparatur, die Energieproduktion und die Zellwiderstandsfähigkeit in Stressphasen.
Oxidativer Stress, freie Radikale und zellulärer Energieverlust
Stress fördert die Bildung freier Radikale, die Hautzellen schädigen, die Hautbarriere schwächen und Zellenergie verbrauchen. Die Folge sind Müdigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten und ein geschwächtes Immunsystem. (3*)
Elixiré Liposomaler Vitamin-C-Booster Es wirkt als starkes Antioxidans, das die Zellen vor oxidativem Stress schützt, das Immunsystem unterstützt und die Energie wiederherstellt.
Sichtbare Anzeichen stressbedingter Alterung
Stress äußert sich äußerlich durch einen ungleichmäßigen Hautton, fahle Haut, Akne, feine Linien, Augenringe und Haarausfall. Schlafstörungen, die durch Stress verursacht werden, beeinträchtigen die Hautregeneration zusätzlich.
Das hilft hier. Elixiré Bye Bye Stress (demnächst verfügbar), das die Cortisolregulierung, Entspannung und eine bessere Schlafqualität unterstützen wird.
Wie man die Auswirkungen von Stress und Alterung reduzieren kann
1. Achtsamkeit üben
Meditation, Atemtechniken und Yoga senken nachweislich den Cortisolspiegel und stellen das innere Gleichgewicht wieder her. (4*)
In Kombination mit adaptogenen Formeln, wie zum Beispiel Bye Bye Stress (demnächst erhältlich) , eine starke Unterstützung für die Stressresistenz schaffen.
2.Ernährung für Haut und Zellen
Nahrungsmittel reich an Antioxidantien (Vitamin C, E, Omega-3-Fettsäuren, Adaptogene) reduzieren oxidativen Stress. Für zusätzlichen Schutz sollten Sie diese in Ihre tägliche Ernährung einbauen. Elixiré Collagen Und Hyaluronsäure-Booster für strahlende Hautdie Feuchtigkeit, Ausstrahlung und langfristige Hautgesundheit fördern.
3. Bewegung für den Hormonhaushalt
Regelmäßige Bewegung senkt den Spiegel der Stresshormone, erhöht die Ausschüttung von Endorphinen und verbessert Stimmung, Konzentration und Stoffwechsel. Nach dem Training hilft es Elixiré Haarfusion oder Tschüss, Fett!die zur Regeneration, zum Stoffwechselgleichgewicht und zur langfristigen Vitalität beitragen.
Umfassende Anti-Aging-Unterstützung mit Elixiré
Für einen ausgewogenen Umgang mit Stress und Alterungsprozessen bietet Elixiré umfassende Unterstützung:
- Kollagen mit Naticol® und Q10 – Kollagenschutz, strahlende Haut und antioxidative Wirkung.
- Liposomaler Vitamin-C-Booster – zur Unterstützung des Immunsystems, zum Schutz vor Antioxidantien und zur Steigerung der Zellenergie.
- Liposomales B-Komplex-Energie-Vollspektrum – für Zellenergie, Regeneration und Widerstandsfähigkeit gegen Stress.
- Hyaluronsäure-Booster für strahlende Haut – für Feuchtigkeit, Elastizität und strahlende Haut.
- Tschüss Stress (Demnächst verfügbar) – zur Unterstützung von Entspannung, Cortisol-Gleichgewicht und besserem Schlaf.
Durch die Kombination von Bewegung, Ernährung, Achtsamkeit und den Elixiré-Formeln können Sie die Auswirkungen von Stress mindern, Ihre Vitalität fördern und Ihre natürliche jugendliche Energie erhalten – von innen heraus.
Literatur: (*)
1. Quelle:
Beschleunigte Telomerverkürzung als Reaktion auf Lebensstress, (ES Epel, EH Blackburn, J. Lin, R.M. Cawthon),
https://www.pnas.org/doi/10.1073/pnas.0407162101 2. Quelle:
Der Zusammenhang zwischen chronischem Stress und beschleunigter Alterung (YE Yegorov, AV Poznyak, NG Nikiforov, IA Sobenin, AN Orekhov),
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7400286/ 3. Quelle:
Der Einfluss von oxidativem DNA-Schaden und Stress auf die Telomerhomöostase, (RP Barnes, E. Fouquerel, PL Opresko),
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6162185/ 4. Quelle:
Meditation, Stressprozesse und Telomerbiologie, (QA Conklin, AD Crosswell, CD Saron, ES Epel),
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S2352250X18302008
