Dobrodošli u Elixiré dnevnik
Okupljamo stručne uvide i praktične savjete kako bismo podržali vaše zdravlje i dobrobit. Naš sadržaj je stvoren imajući vas na umu – kako bi vas inspirirao, informirao i vodio na vašem putu prema uravnoteženom načinu života. Prepustite se čitanju i otkrijte nove načine za poboljšanje svakodnevnog života.
Članci
-
Tradicionalne biljke koje se koriste za održavanje hormonske ravnoteže kod žena
Kadulja, maca i čednik (Vitex agnus-castus) spadaju među najpoznatije tradicionalne biljke koje se koriste za podršku hormonskoj ravnoteži kod žena. Istraživanja potvrđuju da mogu pomoći u ublažavanju simptoma perimenopauze i...
-
Menstrualni ciklus i imunološki sustav: kada tijelo govori jezikom hormona
Menstrualni ciklus i hormoni imaju dubok utjecaj na funkcioniranje vašeg imunološkog sustava. Razumijevanje folikularne i lutealne faze može vam pomoći da odaberete pravu prehranu, dodatke prehrani i rutinu za više...
