Dobrodošli u Elixiré dnevnik
Okupljamo stručne uvide i praktične savjete kako bismo podržali vaše zdravlje i dobrobit. Naš sadržaj je stvoren imajući vas na umu – kako bi vas inspirirao, informirao i vodio na vašem putu prema uravnoteženom načinu života. Prepustite se čitanju i otkrijte nove načine za poboljšanje svakodnevnog života.
Članci
-
Kreatin in žensko zdravje: od menstruacije do menopavze
Kreatin je dolgo veljal za prehransko dopolnilo, namenjeno predvsem športnikom. V zadnjih letih pa številne raziskave dokazujejo, da ima kreatin pomembno vlogo tudi v ženskem zdravju – od reproduktivnega obdobja, nosečnosti, poporodnega...
-
Tradicionalna zelišča, ki se uporabljajo za podporo hormonskemu ravnovesju pri ženskah
Žajbelj, maca in konopljika (Vitex agnus-castus) sodijo med najbolj znana tradicionalna zelišča, ki se uporabljajo za podporo hormonskemu ravnovesju pri ženskah. Raziskave potrjujejo, da lahko pomagajo pri lajšanju simptomov perimenopavze...
-
Perimenopauza – blagi prijelaz koji se ne smije zanemariti
Perimenopauza je razdoblje hormonalnih promjena koje sa sobom donosi niz simptoma. Uz pravilnu prehranu, vitamine i nježnu njegu možete održati energiju i ravnotežu.
