Хром и сахар в крови: почему этот минерал — ваш скрытый козырь в похудении?

Когда мы говорим о потере веса, мы часто упоминаем калории, физические упражнения и метаболизм, но один из сильнейших союзников часто упускается из виду в этом процессе. Речь идет о хром, важнейший минерал, который играет ключевую роль в регуляции уровня сахара в крови, метаболизме макронутриентов и даже контроле аппетита.

Если вы ищете натуральное, научно обоснованное средство для снижения веса, стоит добавить хром в свой ежедневный рацион, особенно в форме качественной добавки, такой как Elixiré Пока-пока, жир.

Хром: больше, чем просто минерал

Хром необходим для метаболизма углеводов, жиров и белков. Но его самая важная функция Это способность улучшать функцию инсулина – гормона, регулирующего уровень сахара в крови. Стабильный уровень сахара в крови означает меньше колебаний энергии, меньше тяги к сладкому и меньший риск накопления жира.

Контроль хрома и глюкозы: поддержка изнутри

Исследования показали, что добавление пиколинат хрома – наиболее биодоступная форма хрома – улучшает чувствительность к инсулинуЭто означает, что ваш организм лучше использует глюкозу и не запасает ее в виде жира. (1*)

Одно из ключевых исследований, опубликованных в журнале Лечение диабета, доказал, что прием 1000 мкг пиколината хрома ежедневно улучшает метаболические функции и уменьшает увеличение массы тела у людей с диабетом 2 типа. (1*)

Хром и потеря жира: больше мышц, меньше жира

Но хром влияет не только на уровень сахара в крови. Он также влияет на состав тела. Учиться в Журнал питания показало, что хром может помочь увеличить мышечную массу и снизить процент жира в организме — даже без кардинальных изменений в вашем рационе. (*2)

Хром как естественный подавитель аппетита

Один из самых интересных эффектов хрома? Снижение тяги к углеводам и сладкому. Если вы часто страдаете от импульсивных приступов голода или тяги к сладкому, хром может помочь вам достичь лучшего баланса и контроля над своим рационом. (*3)

Elixiré Bye Bye Fat: умная поддержка для достижения вашей цели

Если вы хотите воспользоваться всеми преимуществами хрома, обратитесь к Elixiré Пока-пока, жир – натуральная пищевая добавка, специально разработанная для поддержки жирового обмена, поддержания нормального уровня сахара в крови и поддержки печени.

Меньше колебаний сахара, больше контроля

Если вы ищете долгосрочные результаты похудения, сосредоточьтесь на: стабильность – не скоростьХром — один из ключевых ингредиентов, который может помочь вам достичь баланса в организме: сбалансированного уровня сахара в крови, меньшего желания переедать и большего внутреннего контроля.

При поддержке такого умного аксессуара, как Elixiré Пока-пока, жир, и это становится не просто целью, а реальностью.

Читать далее: Молчаливый герой эффективного похудения.

Литература (*):

1. Источник: Добавка пиколината хрома замедляет увеличение массы тела и повышает чувствительность к инсулину у пациентов с диабетом 2 типа. (Дж. Мартин, ЗК Ванг, Д. Вахтел, Дж. Волауфова, Д.Э. Мэтьюз, В.Т. Чефалу), https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16873787/

2. Влияние хрома на состав тела и потерю веса (РААндерсон), https:// pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9763876/

3. Влияние пиколината хрома на потребление пищи и чувство насыщения (SD Anton, CD Morrison, WT Cefalu, CK Martin, S. Coulon, P. Geiselman, P. Geiselman, H. Han, CL White, DA Williamson), https:// pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18715218/