Добро пожаловать в дневник Elixiré
Мы объединяем мнения экспертов и практические советы для поддержания вашего здоровья и благополучия. Наш контент создан с заботой о вас – чтобы вдохновлять, информировать и сопровождать вас на пути к сбалансированному образу жизни. Наслаждайтесь чтением и откройте для себя новые способы улучшить свою повседневную жизнь.
Статьи
-
Почему гормональный баланс так важен после 40?
После 40 лет у многих женщин наступает перименопауза – период гормональных колебаний эстрогена, прогестерона и тестостерона. Эти изменения могут вызвать усталость, увеличение веса, перепады настроения, бессонницу и снижение мышечной силы....
-
Женский организм по этапам жизни – как нужно меняться
В блоге мы исследуем женское тело как путешествие по разным главам жизни – от полового созревания, беременности, материнства до менопаузы. Мы подчеркиваем важность последовательного, комплексного ухода за лицом, телом и...
