Добро пожаловать в Elixiré дневник
Мы объединяем экспертные идеи и практические советы для поддержания вашего здоровья и благополучия. Наш контент создан специально для вас — чтобы вдохновлять, информировать и направлять вас на пути к сбалансированному образу жизни. Наслаждайтесь чтением и открывайте новые способы улучшить свою повседневную жизнь.
Статьи
-
Гормональный баланс после 40 лет: что нужно знать
После 40 лет многие женщины вступают в перименопаузу – период гормональных колебаний эстрогена, прогестерона и тестостерона. Эти изменения могут вызывать усталость, увеличение веса, перепады настроения, бессонницу и снижение мышечной силы....
-
Женский организм по этапам жизни – как нужно меняться
В этом блоге мы исследуем женское тело как путешествие по разным этапам жизни – от полового созревания, беременности, материнства до менопаузы. Мы подчёркиваем важность последовательного, комплексного ухода за лицом, телом...
