Dobrodošli v Elixiré dnevniku
Združujemo strokovne vpoglede in praktične nasvete za podporo vašemu zdravju in dobremu počutju. Naše vsebine so ustvarjene z mislijo na vas – da vas navdihnejo, informirajo in spremljajo na poti do uravnoteženega življenjskega sloga. Prepustite se branju in odkrijte nove načine za izboljšanje vašega vsakdana.
Članki
-
Zakaj je hormonsko ravnovesje po 40 tako pomembno
Po 40. letu se pri mnogih ženskah začne perimenopavza – obdobje hormonskih nihanj estrogena, progesterona in testosterona. Te spremembe lahko sprožijo utrujenost, povečanje telesne teže, nihanja razpoloženja, nespečnost in zmanjšanje...
-
Žensko telo skozi življenjska obdobja – kako se spreminjajo potrebe
V blogu raziskujemo žensko telo kot potovanje skozi različna življenjska poglavja – od pubertete, nosečnosti, materinstva do menopavze. Poudarjamo pomen koherentne, celovite nege obraza, telesa in duha: prehrana, kolagen, hialuron,...
