Dobrodošli v Elixiré dnevniku
Združujemo strokovne vpoglede in praktične nasvete za podporo vašemu zdravju in dobremu počutju. Naše vsebine so ustvarjene z mislijo na vas – da vas navdihnejo, informirajo in spremljajo na poti do uravnoteženega življenjskega sloga. Prepustite se branju in odkrijte nove načine za izboljšanje vašega vsakdana.
Članki
-
Žensko zdravje – zakaj potrebujemo več raziskav in pozornosti
Dolga leta so bile ženske izključene iz raziskav, kar je oblikovalo smernice, ki bolj ustrezajo moškim kot ženskam. V blogu raziskujemo, zakaj žensko telo potrebuje prilagojene rešitve, kako hormoni vplivajo...
-
Wellness kot ritual: zakaj ni samo rutina, ampak način življenja
Wellness ni le jemanje tablet, ampak način, kako skrbimo zase skozi rituale. V blogu razkrivamo, zakaj tekoča dopolnila prinašajo boljšo absorpcijo in prijetno izkušnjo, kako mikro trenutki čez dan postanejo...
-
Tvoje telo. Tvoj ritual. Tvoj Elixiré.
Elixiré slogan ni marketinška fraza, ampak filozofija: poslušati telo, ustvarjati rituale in graditi skupnost. V blogu razlagamo, zakaj žensko telo potrebuje podporo, kako rituali oblikujejo identiteto in zakaj je wellness...
-
Perimenopavza – nežni prehod, ki ga ne gre prezreti
Perimenopavza je obdobje hormonskih sprememb, ki prinaša različne simptome. S pravilno prehrano, vitamini in nežno skrbjo lahko ohraniš energijo in ravnovesje.
-
Menstrualni cikel in imunski sistem: Ko telo govori v jeziku hormonov
Menstrualni cikel in hormoni močno vplivajo na delovanje imunskega sistema. Razumevanje folikularne in lutealne faze ti pomaga izbrati pravo prehrano, dodatke in rutino za več energije ter odpornosti – tudi...
-
Postmenopavza – novo poglavje ženskega telesa
Postmenopavza je obdobje po menopavzi, ko se hormonske spremembe umirijo, a telo potrebuje ciljno podporo – od kosti in srca do splošnega počutja. Z vitaminom D, kalcijem, omega-3 in zdravimi...
-
Menopavza – ko telo zadiha drugače
Menopavza prinaša spremembe, a tudi nove priložnosti za dobro počutje. S pravo prehrano, vitamini in življenjskim slogom lahko ohraniš kosti, srce in notranje ravnovesje.
