Добро пожаловать в дневник Elixiré
Мы объединяем экспертные знания и практические советы для поддержания вашего здоровья и благополучия. Наш контент создан с учетом ваших потребностей – чтобы вдохновлять, информировать и направлять вас на пути к сбалансированному образу жизни. Наслаждайтесь чтением и открывайте для себя новые способы улучшить свою повседневную жизнь.
Статьи
-
Женское здоровье: почему нам нужно больше исследований и внимания
В течение многих лет женщины были исключены из исследований, что привело к разработке рекомендаций, больше подходящих для мужчин, чем для женщин. В этом блоге мы рассмотрим, почему женскому организму необходимы...
-
Фолиевая кислота – ключевая поддержка роста клеток и во время беременности
Фолиевая кислота (витамин B9) важна для деления клеток, роста тканей и развития плода во время беременности. Она рекомендуется женщинам, пожилым людям и людям с недостаточным потреблением питательных веществ. Узнайте, почему...
-
Витамин B12 – способствует выработке энергии, психологическому функционированию и образованию эритроцитов.
Витамин B12 — это незаменимый витамин, имеющий решающее значение для энергии, нервной системы и образования красных кровяных клеток. Он важен для всех, особенно для веганов, пожилых людей и беременных женщин....
-
Все, что вам нужно знать о фолиевой кислоте: преимущества, источники и советы для здоровья
Фолиевая кислота часто ассоциируется с беременностью, но её роль гораздо шире – она влияет на формирование ДНК, энергетический уровень, психологическое здоровье, восстановление тканей и иммунную систему. В этой статье мы...
-
Тиамин (витамин B1) – ключевой витамин для энергии, нервной системы и сердца.
Витамин B1 (тиамин) необходим для энергии, концентрации внимания, работы сердца и нервной системы. В этом блоге мы расскажем, почему его часто испытывают дефицит, каковы его природные источники и когда следует...
-
Хром: ключевой минерал для регулирования аппетита и веса.
Хром — это незаменимый минерал, необходимый для метаболизма углеводов, жиров и белков. Он помогает поддерживать стабильный уровень сахара в крови, снижает чувство голода и тягу к сладкому, а также способствует...
-
Горькая дыня: естественная поддержка уровня сахара в крови, обмена веществ и жизненной энергии.
Горькая дыня (Momordica charantia) — тропическое растение с давней традицией использования в аюрведической и китайской медицине. Современные исследования подтверждают её положительное влияние на регулирование уровня сахара в крови, ускорение метаболизма...
-
Холин: ключевое питательное вещество для мозга, печени и обмена веществ.
Холин — ключевой питательный элемент для здоровья мозга, печени и обмена веществ. Поскольку мы часто потребляем его в недостаточном количестве, пищевые добавки могут оказать большую поддержку, особенно беременным женщинам, веганам...
-
Почему происхождение ингредиентов пищевых добавок действительно имеет значение
Компания Elixiré подчеркивает важность ответственного подхода к выбору ингредиентов для пищевых добавок. Выбор высококачественного и отслеживаемого сырья влияет на чистоту, эффективность и безопасность продукции, а также снижает воздействие на окружающую...
-
Коэнзим Q10 и здоровье тела: энергия, сердце и ежедневная жизненная сила
Коэнзим Q10 (CoQ10) — это природное соединение, играющее ключевую роль в производстве клеточной энергии и являющееся мощным антиоксидантом. С годами его уровень в организме снижается, что может негативно сказаться на...
-
Коэнзим Q10 и спорт: энергия, выносливость и регенерация
Коэнзим Q10 (CoQ10) — это природный антиоксидант, играющий ключевую роль в производстве клеточной энергии (АТФ) и защите от окислительного стресса. Во время интенсивных физических нагрузок потребность в коэнзиме Q10 возрастает,...
-
Пищевые добавки: как выбрать правильные для вашего здоровья и энергии
Биологически активные добавки — это концентрированные источники питательных веществ, которые дополняют обычный рацион и помогают восполнить недостаток питательных веществ. Они важны для поддержания энергии, иммунной системы и общего самочувствия, особенно...