Dobrodošli v Elixiré dnevniku
Združujemo strokovne vpoglede in praktične nasvete za podporo vašemu zdravju in dobremu počutju. Naše vsebine so ustvarjene z mislijo na vas – da vas navdihnejo, informirajo in spremljajo na poti do uravnoteženega življenjskega sloga. Prepustite se branju in odkrijte nove načine za izboljšanje vašega vsakdana.
Članki
-
Wellness kot ritual: zakaj ni samo rutina, ampak način življenja
Wellness ni le jemanje tablet, ampak način, kako skrbimo zase skozi rituale. V blogu razkrivamo, zakaj tekoča dopolnila prinašajo boljšo absorpcijo in prijetno izkušnjo, kako mikro trenutki čez dan postanejo...
-
Tvoje telo. Tvoj ritual. Tvoj Elixiré.
Elixiré slogan ni marketinška fraza, ampak filozofija: poslušati telo, ustvarjati rituale in graditi skupnost. V blogu razlagamo, zakaj žensko telo potrebuje podporo, kako rituali oblikujejo identiteto in zakaj je wellness...
-
Perimenopavza – nežni prehod, ki ga ne gre prezreti
Perimenopavza je obdobje hormonskih sprememb, ki prinaša različne simptome. S pravilno prehrano, vitamini in nežno skrbjo lahko ohraniš energijo in ravnovesje.
-
Menstrualni cikel in imunski sistem: Ko telo govori v jeziku hormonov
Menstrualni cikel in hormoni močno vplivajo na delovanje imunskega sistema. Razumevanje folikularne in lutealne faze ti pomaga izbrati pravo prehrano, dodatke in rutino za več energije ter odpornosti – tudi...
-
Postmenopavza – novo poglavje ženskega telesa
Postmenopavza je obdobje po menopavzi, ko se hormonske spremembe umirijo, a telo potrebuje ciljno podporo – od kosti in srca do splošnega počutja. Z vitaminom D, kalcijem, omega-3 in zdravimi...
-
Menopavza – ko telo zadiha drugače
Menopavza prinaša spremembe, a tudi nove priložnosti za dobro počutje. S pravo prehrano, vitamini in življenjskim slogom lahko ohraniš kosti, srce in notranje ravnovesje.
-
Kolagen – naravna podpora koži, sklepom in lasem od znotraj navzven
Kolagen je ključna beljakovina za čvrsto kožo, zdrave sklepe in sijoče lase. Njegova tvorba z leti upada, zato prehranska dopolnila s kakovostnim kolagenom, kot je Naticol®, obogatena z vitaminom C,...
-
Kako izbrati prehransko dopolnilo, ki telesu res koristi? Vodič za zavestno izbiro
Zavestna izbira prehranskega dopolnila vključuje razumevanje potreb telesa, kakovosti sestavin in oblike z boljšo absorpcijo. Vodič vam pomaga izbrati tisto, kar res koristi.
-
Folna kislina – ključna podpora pri rasti celic in v času nosečnosti
Folna kislina (vitamin B9) je pomembna za delitev celic, rast tkiv in razvoj ploda v nosečnosti. Priporočamo jo ženskam, starejšim in ljudem s slabšim vnosom hranil. Preverite, zakaj je vključena...
-
Vitamin B12 – prispeva k energiji, psihološkemu delovanju in tvorbi rdečih krvničk
Vitamin B12 je esencialni vitamin, ključen za energijo, živčevje in nastanek rdečih krvničk. Pomemben je za vse, še posebej vegane, starejše in nosečnice. Članek pojasnjuje njegovo delovanje, simptome pomanjkanja ter...
-
Svetlinovo olje – vir GLA za kožo in hormonsko ravnovesje pri ženskah
Svetlinovo olje je bogat vir GLA – omega-6 kisline, ki podpira zdravje kože, las in ženskih hormonov. Dokazano pomaga pri PMS, suhi koži in izpadanju las. Elixré svetlinovo olje je...
-
Regrat – rastlina z dolgo tradicijo uporabe za podporo prebavi in razstrupljanju
Regrat (Taraxacum officinale) je v tradicionalni uporabi znan po podpori prebavi in jetrom. Danes se vključuje v prehranska dopolnila za naravno podporo presnovi, še posebej v kombinaciji z rastlinami, kot...
