Willkommen bei Elixiré Tagebuch
Wir vereinen Expertenwissen und praktische Ratschläge für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden. Unsere Inhalte sind speziell auf Sie zugeschnitten – um Sie zu inspirieren, zu informieren und auf Ihrem Weg zu einem ausgeglichenen Lebensstil zu begleiten. Genießen Sie die Lektüre und entdecken Sie neue Wege, Ihren Alltag zu verbessern.
Artikel
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Alles, was Sie über Folsäure wissen müssen: Vorteile, Ressourcen und Tipps für die Gesundheit
Folsäure wird oft mit Schwangerschaft in Verbindung gebracht, doch ihre Rolle geht weit darüber hinaus – sie beeinflusst die DNA-Bildung, Energie, psychische Gesundheit, Gewebereparatur und das Immunsystem. In diesem Artikel...
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Thiamin (Vitamin B1) - Schlüsselvitamin für Energie, Nervensystem und Herz
Vitamin B1 (Thiamin) ist wichtig für Energie, Konzentration, Herzfunktion und Nervensystem. In diesem Blogbeitrag erklären wir, warum es oft mangelt, welche natürlichen Quellen es gibt und wann Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll sind....
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Chrom: Ein wichtiges Mineral zur Regulierung von Appetit und Körpergewicht
Chrom ist ein essentielles Mineral, das für den Stoffwechsel von Kohlenhydraten, Fetten und Proteinen unerlässlich ist. Es trägt zur Aufrechterhaltung eines stabilen Blutzuckerspiegels bei, reduziert Hunger und Heißhunger auf Süßes...
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Bittere Melone: Natürliche Unterstützung für Blutzucker, Stoffwechsel und tägliche Vitalität
Bittermelone (Momordica charantia) ist eine tropische Pflanze mit langer Tradition in der ayurvedischen und chinesischen Medizin. Moderne Forschung bestätigt ihre positive Wirkung auf die Regulierung des Blutzuckerspiegels, die Förderung des...
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Cholin: Ein wichtiges Ernährungselement für Gehirn, Leber und Stoffwechsel
Cholin ist ein wichtiger Nährstoff für die Gesundheit von Gehirn, Leber und Stoffwechsel. Da wir oft zu wenig davon zu uns nehmen, können Nahrungsergänzungsmittel eine große Unterstützung sein, insbesondere für...
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Warum der Ursprung der Zutaten in Nahrungsergänzungsmitteln wirklich zählt
Elixiré betont, wie wichtig es ist, die Inhaltsstoffe für Nahrungsergänzungsmittel verantwortungsvoll zu beschaffen. Die Auswahl hochwertiger und rückverfolgbarer Rohstoffe wirkt sich auf die Reinheit, Wirksamkeit und Sicherheit der Produkte aus...
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Coenzym Q10 und Körpergesundheit: Energie, Herz und tägliche Vitalität
Coenzym Q10 (CoQ10) ist eine natürliche Verbindung, die eine Schlüsselrolle bei der zellulären Energieproduktion spielt und als starkes Antioxidans wirkt. Im Laufe der Jahre sinkt sein Spiegel im Körper, was...
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Coenzym Q10 und Sport: Energie, Ausdauer und Regeneration
Coenzym Q10 (CoQ10) ist ein natürliches Antioxidans, das eine Schlüsselrolle bei der zellulären Energieproduktion (ATP) und beim Schutz vor oxidativem Stress spielt. Bei intensiver körperlicher Betätigung steigt der Bedarf an...
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Nahrungsergänzungsmittel: So wählen Sie das Richtige für Ihre Gesundheit und Energie aus
Nahrungsergänzungsmittel sind konzentrierte Nährstoffquellen, die die normale Ernährung ergänzen und helfen, Nährstofflücken zu schließen. Sie sind wichtig für die Unterstützung von Energie, Immunsystem und allgemeinem Wohlbefinden, insbesondere im heutigen schnelllebigen...
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Warum ist die Konsistenz bei der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln von entscheidender Bedeutung?
In diesem Blogbeitrag erklären wir, wie wichtig die regelmäßige Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln im Alltag ist. Die regelmäßige und bewusste Einnahme, kombiniert mit einer ausgewogenen Ernährung, verbessert Wohlbefinden, Immunsystem, Verdauung und...
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Curcumin vs. Kurkuma: Was ist der Unterschied und welche Form ist besser für Ihre Gesundheit?
Kurkuma – das sonnengelbe Gewürz aus Omas Küche (oder von Instagram) – hat sich in den letzten Jahren zum Superfood-Star entwickelt. Doch wer Nahrungsergänzungsmittel durchstöbert, stößt schnell auf einen anderen...
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10 Gründe, warum Sie Curcumin in Ihren täglichen Routine einbeziehen müssen
Kurkuma hat wahrscheinlich bereits einen Platz in Ihrer Küche, aber wussten Sie, dass sein Wirkstoff – Curcumin – eine der am besten erforschten natürlichen Verbindungen mit außergewöhnlichen gesundheitlichen Vorteilen ist?Im...
