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Jahrelang wurden Frauen von der Forschung ausgeschlossen, was zu Leitlinien führte, die eher auf Männer als auf Frauen zugeschnitten sind. In diesem Blogbeitrag gehen wir der Frage nach, warum der...

Folsäure (Vitamin B9) ist wichtig für die Zellteilung, das Gewebewachstum und die Entwicklung des Fötus während der Schwangerschaft. Sie wird Frauen, älteren Menschen und Personen mit unzureichender Nährstoffzufuhr empfohlen. Erfahren...

Vitamin B12 ist ein essentielles Vitamin, das für Energie, das Nervensystem und die Bildung roter Blutkörperchen unerlässlich ist. Es ist für alle wichtig, insbesondere für Veganer, ältere Menschen und Schwangere....

Folsäure wird oft mit Schwangerschaft in Verbindung gebracht, doch ihre Bedeutung reicht weit darüber hinaus – sie beeinflusst die DNA-Bildung, den Energiestoffwechsel, die psychische Gesundheit, die Gewebereparatur und das Immunsystem....

Vitamin B1 (Thiamin) ist essenziell für Energie, Konzentration, Herzfunktion und Nervensystem. In diesem Blogbeitrag erfahren Sie, warum ein Mangel häufig auftritt, welche natürlichen Quellen es gibt und wann die Einnahme...

Chrom ist ein essentielles Spurenelement, das für den Stoffwechsel von Kohlenhydraten, Fetten und Proteinen unerlässlich ist. Es trägt zur Aufrechterhaltung eines stabilen Blutzuckerspiegels bei, reduziert Hungergefühl und Heißhunger auf Süßes...

Die Bittermelone (Momordica charantia) ist eine tropische Pflanze, die in der ayurvedischen und chinesischen Medizin seit Langem Anwendung findet. Moderne Forschung bestätigt ihre positiven Effekte auf die Regulierung des Blutzuckerspiegels,...

Cholin ist ein wichtiger Nährstoff für die Gesundheit von Gehirn, Leber und Stoffwechsel. Da wir oft zu wenig davon zu uns nehmen, können Nahrungsergänzungsmittel eine wertvolle Unterstützung sein, insbesondere für...

Elixiré betont die Wichtigkeit der verantwortungsvollen Beschaffung von Inhaltsstoffen für Nahrungsergänzungsmittel. Die Auswahl hochwertiger und rückverfolgbarer Rohstoffe wirkt sich auf die Reinheit, Wirksamkeit und Sicherheit der Produkte aus und verringert...

Coenzym Q10 (CoQ10) ist eine natürliche Verbindung, die eine Schlüsselrolle bei der zellulären Energieproduktion spielt und als starkes Antioxidans wirkt. Im Laufe der Jahre nimmt der Spiegel im Körper ab,...

Coenzym Q10 (CoQ10) ist ein natürliches Antioxidans, das eine Schlüsselrolle bei der zellulären Energieproduktion (ATP) und beim Schutz vor oxidativem Stress spielt. Bei intensiver körperlicher Anstrengung steigt der Bedarf an...

Nahrungsergänzungsmittel sind konzentrierte Nährstoffquellen, die die reguläre Ernährung ergänzen und dazu beitragen, Nährstofflücken zu schließen. Sie sind wichtig für die Unterstützung von Energie, Immunsystem und allgemeinem Wohlbefinden, insbesondere im heutigen...