Dobrodošli u Elixiré dnevnik
Okupljamo stručne uvide i praktične savjete kako bismo podržali vaše zdravlje i dobrobit. Naš sadržaj je stvoren imajući vas na umu – kako bi vas inspirirao, informirao i vodio na vašem putu prema uravnoteženom načinu života. Prepustite se čitanju i otkrijte nove načine za poboljšanje svakodnevnog života.
Članci
-
Kolagen - Prirodna potpora za kožu, zglobove i kosu iznutra iznutra
Kolagen je ključni protein za čvrstu kožu, zdrave zglobove i sjajnu kosu. Njegova proizvodnja opada s godinama, stoga su dodaci prehrani s visokokvalitetnim kolagenom, poput Naticola®, obogaćenog vitaminom C, učinkovit...
-
Kako odabrati dodatak prehrani koji zaista koristi tijelu? Vodič za svjesni izbor
Mudar odabir dodatka prehrani uključuje razumijevanje potreba vašeg tijela, kvalitete sastojaka i oblika za bolju apsorpciju. Ovaj vodič pomaže vam odabrati ono što zaista djeluje.
-
Folna kiselina - ključna potpora u rastu stanica i tijekom trudnoće
Folna kiselina (vitamin B9) važna je za diobu stanica, rast tkiva i razvoj fetusa tijekom trudnoće. Preporučuje se ženama, starijim osobama i osobama sa slabim unosom hranjivih tvari. Saznajte zašto...
-
Vitamin B12 - doprinosi energiji, psihološkom djelovanju i stvaranju crvenih krvnih stanica
Vitamin B12 je esencijalni vitamin, ključan za energiju, živčani sustav i stvaranje crvenih krvnih zrnaca. Važan je za sve, posebno za vegane, starije osobe i trudnice. Ovaj članak objašnjava kako...
-
Sve što trebate znati o folnoj kiselini: koristi, resursi i savjeti za zdravlje
Folna kiselina se često povezuje s trudnoćom, ali njezina uloga ide mnogo dalje – utječe na stvaranje DNK, energiju, psihičko zdravlje, obnovu tkiva i imunološki sustav. U ovom članku otkrivamo...
-
Tiamin (vitamin B1) - ključni vitamin za energiju, živčani sustav i srce
Vitamin B1 (tiamin) je neophodan za energiju, koncentraciju, funkciju srca i živčanog sustava. U ovom blogu otkrivamo zašto ga često nedostaje, koji su mu prirodni izvori i kada treba razmotriti...
-
Krom: ključni mineral za regulaciju apetita i tjelesne težine
Krom je esencijalni mineral neophodan za metabolizam ugljikohidrata, masti i proteina. Pomaže u održavanju stabilne razine šećera u krvi, smanjuje glad i želju za slatkišima te može podržati regulaciju tjelesne...
-
Gorka dinja: prirodna potpora šećeru u krvi, metabolizmu i svakodnevnoj vitalnosti
Gorka dinja (Momordica charantia) je tropska biljka s dugom tradicijom korištenja u ajurvedskoj i kineskoj medicini. Moderna istraživanja potvrđuju njezine pozitivne učinke na regulaciju šećera u krvi, poticanje metabolizma i...
-
Choline: ključni prehrambeni element za mozak, jetru i metabolizam
Kolin je ključni nutrijent za zdravlje mozga, jetre i metabolizma. Budući da ga često konzumiramo premalo, dodaci prehrani mogu biti velika podrška, posebno za trudnice, vegane i starije osobe. Elixiré...
-
Zašto se podrijetlo sastojaka u prehrambenim dodacima zaista računa
Elixiré naglašava važnost odgovornog nabavljanja sastojaka za dodatke prehrani. Odabir visokokvalitetnih i sljedivih sirovina utječe na čistoću, učinkovitost i sigurnost proizvoda te smanjuje utjecaj na okoliš. Posvećeni su etičkim praksama...
-
Koenzim Q10 i zdravlje tijela: energija, srce i svakodnevna vitalnost
Koenzim Q10 (CoQ10) je prirodni spoj koji igra ključnu ulogu u proizvodnji stanične energije i djeluje kao snažan antioksidans. Tijekom godina, njegova razina u tijelu se smanjuje, što može utjecati...
-
Coenzim Q10 i Sport: Energija, izdržljivost i regeneracija
Koenzim Q10 (CoQ10) je prirodni antioksidans koji igra ključnu ulogu u proizvodnji stanične energije (ATP) i zaštiti od oksidativnog stresa. Tijekom intenzivne tjelesne aktivnosti, potreba za CoQ10 se povećava jer...
